Mi primer artículo publicado en Spain Sports Network

Aquí os dejo el link de mi primer artículo publicado en Spain Sports Network.

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En breve comenzaré a trabajar en el próximo

DAVID GUETTA is comeback!

Muy bueno el nuevo disco de David Guetta.

No veo tantos hits como en el anterior, pero es un gran disco. Os dejo una canción-sesión hecha por él, ideal para hacer deporte!

El 28% de los desempleados ha rechazado un trabajo desde el comienzo de la crisis

El 28% de los desempleados ha rechazado un trabajo durante los últimos tres años, según refleja una encuesta realizada por Manpower entre los más de 8.500 candidatos que se dirigieron a su red de oficinas en toda España con el objetivo de encontrar un empleo.

De ellos, el 50% ha confesado que no aceptó un trabajo por considerar el sueldo 'bajo', por cuestiones de horarios o porque implicaba un traslado de domicilio o un desplazamiento considerado 'largo o dificultoso'.

Los más jóvenes, los que menos empleos rechazan

Entre los grupos de edad, el estudio de la empresa de trabajo temporal señala que los jóvenes de entre 16 y 24 años han sido los que menos empleos han rechazado en los últimos tres años, con un porcentaje del 24% que afirma haberlo hecho en alguna ocasión.
Por detrás se colocan los grupos de entre 34 y 44 años y 45 y 65 años, en los que el porcentaje de empleos rechazados ha sido del 27%. En el que más se negaron a aceptar un puesto de empleo fue en el colectivo de 25 años a 34, donde lo hizo un 31%.

Ellas piensan en el horario, ellos en la retribución

Por sexos, el porcentaje de hombres que rechazó un trabajo fue de un 27%, frente al 29% de mujeres. La encuesta de Manpower revela que para ellos la causa fundamental para denegar una propuesta de empleo es la retribución, mientras que ellas aseguran que les pesan más las cuestiones relacionadas con el horario.
Por comunidades autónomas, Madrid, con un 35%, Baleares, con un 33% y Castilla y León, con un 32%, son en las que más se han rechazado empleos por parte de sus habitantes. Por contra, La Rioja y Valencia son las regiones que revelan un porcentaje más bajo de personas que buscan trabajo que hayan rechazado uno en los últimos años.

Ayudas europeas para encontrar un empleo

Tras Irlanda, España es el segundo país de la Unión Europea donde más trabajadores que han perdido su empleo por la crisis han recibido ayudas comunitarias para contribuir a recolocarles. En concreto, Bruselas destinó 17,95 millones de euros en 2010 para ayudar a recolocar a 5.890 trabajadores despedidos de nuestro país.

Según datos del informe anual del Fondo Europeo de Ayuda a la Globalización, creado en 2006 y puesto en marcha en 2007 para contribuir a su reinserción laboral, España es, tras Irlanda, el segundo país de la Unión Europea donde más trabajadores que han perdido su empleo por la crisis durante los últimos cinco años han recibido ayudas europeas para contribuir a recolocarles.

La UE ha aprobado ayudas por un valor total de 357,7 millones de euros entre 2007 y julio de 2011 para contribuir a recolocar a más de 75.800 trabajadores que perdieron su trabajo en los 19 Estados miembros, según datos del informe publicado este lunes. (El fondo europeo dispone de 500 millones de euros anuales).
Fuentes del Ejecutivo comunitario han precisado que España ya ha recibido 34,8 millones y está pendiente de recibir otros 1,6 millones correspondientes a la undécima y última solicitud de ayuda que el Gobierno remitió en julio de este año para contribuir a recolocar a los profesionales del sector de la construcción en la comunidad valenciana.

El comisario de Empleo y Asuntos Sociales, László Andor, ha augurado durante la presentación del informe que el fondo seguirá desempeñando en el futuro "un papel esencial para combatir el desempleo o prevenirlo" tras constatar que sólo en 2010 las ayudas desembolsadas a los Estados miembros han aumentado un 60 por ciento respecto al año anterior y tres veces más que en 2008.

Jodido de la ciática

La ciática (o neuritis ciática) es un conjunto de síntomas que incluyen dolor que puede ser causada por la compresión general o irritación de una de las cinco raíces de los nervios espinales que dan origen a cada nervio ciático, o por la compresión o irritación de la izquierda o hacia la derecha o ambos nervios ciáticos. El dolor se siente en la zona lumbar, glúteos, o diversas partes de la pierna y el pie. Además del dolor puede haber entumecimiento, debilidad muscular, hormigueo o sensación de hormigueo y dificultad en el movimiento o el control de la pierna. Típicamente, los síntomas sólo se sienten en un lado del cuerpo.

A pesar de que la ciática es una forma relativamente común de dolor de espalda baja y dolor en las piernas, el verdadero significado del término es a menudo mal entendido. La ciática es un conjunto de síntomas más que un diagnóstico de lo que irrita la raíz del nervio, causando el dolor. Este punto es importante, porque el tratamiento para los síntomas de la ciática o ciática suele ser diferente, dependiendo de la causa subyacente de los síntomas.

 

La ciática es causada generalmente por la compresión de los nervios lumbar L4 o L5 o de los nervios sacros, S2 S1 o S3, o de lejos con menos frecuencia, por la compresión del nervio ciático en sí. Cuando la ciática es causada por la compresión de una raíz nerviosa dorsal (base) se considera una radiculopatía lumbar (radiculitis o cuando se acompaña con una respuesta inflamatoria) de una hernia de disco vertebral (hernia de disco intervertebral, una en la columna vertebral), o de la rugosidad, la ampliación, y / o pérdida de alineación de la e vértebra (espondilolistesis), o discos degenerados. La ciática debido a la compresión de una raíz nerviosa es una de las formas más comunes de la radiculopatía.

Josef Ajram, el placer de ser incorformista

 Artículo seleccionado en el blog: "Cronómetro de Récords":

¿Cómo se transmite el dolor? ¿Cómo se expresan el miedo y el sufrimiento? En ¿Dónde está el límite? Josef Ajram (Barcelona, 1978) le pone voz a la mente y transcribe lo mal que lo pasa en sus innumerables retos alrededor del mundo. Relata las luchas contra la corriente nadando en un paisaje tan idílico como Hawai, convertido en un escenario de pesadilla -y un reto humano, no lo olvidemos- en una etapa más del Ultraman, una prueba extrema, tan agotadora para la mente como para el cuerpo. O hace partícipe al lector de la agonía que supone concluir la Marathon des Sables, seis maratones consecutivas por la zona del desierto del Sáhara (Marruecos) cargando con una mochila de supervivencia. A saber: comida, saco de dormir...

Además de un deportista excelente -y con patrocinadores-, Ajram es day-trade, un oficio selecto, por el extrés y la dificultad que comporta, que se basa en comprar y vender acciones. Fuera de los números, es una persona constante y apasionada a la que no se le pegan las sábanas por tener que madrugar en pleno invierno para entrenarse a las seis de la mañana. Le puede el reto y el compromiso por la disciplina y sabe disfrutar de los pequeños detalles -en un tweet reciente reconocía que había tocado más juguetes que su hija en una tienda-, pero también le motiva -¿qué sería del ser humano sin motivación?- transmitir sus mensajes de sí se puede al mundo y a los seguidores de su web.

¿Dónde está el límite? enseña a relativizar la dificultad, al no dar las cosas por perdidas sin haberlas intentado y a volverlas a intentar cuando no han sido satisfactorias, como en su vuelta a la bolsa al día siguiente de haber perdido una cantidad muy grande de dinero. ¿Dónde está el límite?, en el fondo, pretende reírse de las excusas para no seguir luchando. Luchador así es su protagonista, al que no le cuesta reconocer sus errores del pasado (como su época más nocturna) y al que si vida cambió cuando conoció a dos "personajes de 47 años" en un club al que acudió para jugar al paddle. Ellos hacían el Ironman, una prueba de triatlón, tres carreras consecutivas: 3'8 km. nadando, 180 km en bici y una maratón (42'195).

De lectura ágil y muy breve, la obra busca despertar a los lectores, hacerles abrir los ojos en el doble sentido. Una apertura a la sorpresa, pero también a conocerse mejor a través de los retos, y también de enfrentarse al enemigo más poderoso: la mente. El hilo conductor de ¿Dónde está el límite?, donde Ajram reitera que todo lo que ha ido transcurriendo en su vida: los gustos, las pasiones . Le marcó, por ejemplo, ser el único de su curso que suspendió la selectividad a la primera, pero sobre todo ver la cara de frustración de su padre cuando se lo dijo.

Consciente de que muchas veces la sociedad sólo (ad)mira al vencedor y se obsesiona por las marcas y el cronómetro, Ajram defiende que el reto es acabar. Y humaniza los temores en las palabras de su madre antes de partir a su primer Ironman, en Austria: "Si estás cansado para, que no pasa nada". ¿Cómo? Con toda la preparación, el sufrimiento y la ilusión que llevaba a cuestas, él no podía plantearse tal decisión. Por eso es tan grande el ejemplo que pone de Julie Moss, que en 1982 participó en un Ironman para perfeccionar su tesis de fisiología del ejercicio y se desplomó a unos metros de la meta, cuando iba en cabeza. Moss acabó llegando como pudo. Y así nació el lema: "Terminar el Ironman ya es, por sí solo, una victoria". Ser un finisher, acabar lo que se empieza, es uno de los objetivos de Ajram, el primer español en completar un Ultraman. "La clave", defiende, "está en no rendirse con facilidad". Sólo se conforma con ser inconformista. Su trabajo le cuesta ser así. Sus recompensas, reitera, son infinitas. Sólo hay que ver como le describe la gente al final del libro. 

Éxitos verano 2011

Aquí os dejo un par de canciones que me tienen enganchado este verano. Espero que os gusten!


Chris Brown & Benny Benassi - Beautiful People

Jennifer Lopez - I'm Into You ft. Lil Wayne

The Black Eyed Peas - Don't Stop The Party

twitter@sergiolafuente

Lo cierto es que actualizo muy poco o nada mi blog. Los motivos son falta de motivación principalmente porque el número de personas que pueden leer esto creo que es muy limitado.

Todos mis esfuerzos en las redes se concentran en twitter y facebook.

Si quieres seguir mis pensamientos y comentarios sobre la actualidad, no mires mi blog, mira mi twitter

Dirección de twitter: @sergiolafuente    http://twitter.com/sergiolafuente

BlackBerry Curve 9300

Por fin tengo un smartphone! Llevaba mucho tiempo queriendo tener 1 y por fin he podido conseguirlo.

Me he comprado una BlackBerry Curve 9300 con Yoigo. Espero que me de buen resultado esta compañía

Web creada con WordPress

Aquí os dejo la web que he creado mediante la página WordPress. Es muy básica porque es para un trabajo de la universidad. No he dedicado más tiempo del justo y necesario

http://caos.unizar.es/diploma11/lafuente/

Sergio Lafuente del RadioShack en una TIME TRIAL

En unos días remodelaré el blog para darle un toque más profesional orientándolo al marketing, redes sociales... y menos al ciclismo.

A ver cuando tengo tiempo para hacerlo!

Artículo sobre la macroeconomía actual

Salgan de las bolsas hasta que pase la tormenta
Feliz día de Sant Jordi a todos, un día fantástico donde todo en catalunya es alegría y optimismo. Un optimismo y una alegría que se ha esfumado de la renta variable, y motivos no le faltan, la tormenta perfecta de la que hablábamos hace unas semanas, empieza a descargar su furia.
El primer problema lo encontramos en el continente asiático. China ha elevado una vez más los requerimientos de depósitos a su sector bancario. Las preocupaciones por un repunte de la inflación de forma descontrolada, está provocando que el Banco Central chino está implementando medidas de enfriamiento económico, que podría dañar la recuperación económica mundial. Los inversores prevén nuevas subidas de tipos en los próximos meses. China da mucho miedo, sinó sirva como dato que en Shangai subió el precio de la vivenda un 42% en el año 2010…. ¿les suena de algo esta canción?
El segundo problema lo encontramos en la creciente alza del precio de las materias primas. Es indudable el peso que tiene el petróleo en el control de la inflación y tenemos al oro negro en una tendencia alcista que parece que va a seguir durante un largo tiempo. Esta alza inquieta al BCE y ya hay voce que reclaman un alza de tipos inmediata.
El tercer problema importante lo tenemos en casa. De nuevo vuelve la sombra de los CDS (credit default swaps). Recordamos que los CDS es el coste de un gobierno para asegurar 10 millones de deuda. A mayor nivel, mayor coste de financiación por parte del país. Este mecanismo, que no me cansaré de decir que es muy vulnerable y que se debería regularizar más, es el culpable de que el lunes, la subasta de deuda española, adelantara que los problemas de financiación puede volver a surgir. A 12 meses el Tesoro adjudicó 3.509,3 millones de euros frente a los 5.714,51€ millones solicitados a un tipo marginal del 2,90% frente al 2,178% de la subasta anterior del 15 de marzo.
A 18 meses el Tesoro adjudicó 1.149,69 millones de euros frente los 2.349,69 millones solicitados a un tipo marginal del 3,496 por ciento frente al 2,50% de la subasta anterior, datos muy muy preocupantes.
Pero honestamente, lo que más me preocupa es que alguien se ha atrevido a decir lo que todo el mundo pensaba y nadie decía. S&P ha rebajado la perspectiva de rating de EE.UU a negativa la perspectiva de rating de EE.UU. y señala el riesgo de que su calificación pueda bajar hasta AA+ desde AAA. El nivel de endeudamiento de EE.UU es estratosférico, niveles que hacen temblar y que pueden ser demoledores si empieza a cuestionarse su solvencia ya que los tipos a pagar por la devolución de esa deuda le puede estrangular y eso ya no hace ni pizca de gracia. Veremos hasta que punto llega esa osadía, desde luego la simple noticia de la posibilidad de esa rebaja ha hecho temblar a las bolsas mundiales. Unas bolsas que están viendo como los resultados empresariales no están llegando en algunos casos a lo esperado. No olvidemos lo que decíamos la semana pasada de los valores directores y Google, uno de ellos en el Nasdaq, tuvo unos resultados decepcionantes según el mercado y que provoca que su aspecto técnico empeore peligrosamente.
El mercado está muy nervioso, con muchos valores empeorando su aspecto técnico a marchas acelerada. Muchos valores están tanteando su media movil de 70 sesiones, primer nivel de soporte importante en el medio plazo. El problema para la bolsa española el de siempre, el valor director del sector bancario, el Banco Santander, presenta un escenario técnico muy preocupante. El único banco que se desmarca de la situación técnica tan negativa es Bankinter. Metrovacesa ha recibido un poco de aire. La inmobiliaria Metrovacesa dijo que los tribunales británicos han aprobado el “Scheme of arrangement” para la refinanciación de su crédito sindicado con el apoyo formal de entidades acreedoras que representan el 95,2 por ciento del importe total del préstamo. Un total de 5.750 millones de euros… ahí es nada.
Mucho cuidado, estamos ante una situación muy delicada y hay un consenso general de pesimismo. No caigan en la trampa de los rebotes, ya que pueden tratarse de rebotes dentro de un valor bajista, así que su beneficio estará muy limitado.

LA SALUD

Qué importante es la SALUD... Para mí es lo más importante, y para la gran mayoría de la gente también, lo que pasa es que no sabemos valorarla.

Cuando estamos sanos no le damos ninguna importancia a la SALUD, pero en cuanto nos pasa algo... ya sea un catarro, un dolor articular... nos damos cuenta de la importancia que tiene en nuestras vidas la SALUD.

Lo de SALUD-dinero-amor... para mí sería SALUD-amor-dinero, pero siempre la SALUD lo primero.

Imaginaros que os rompéis una pierna.... a partir de ese momento y hasta que hayáis olvidado la recuperación, valoraréis cada paseo, cada carrera, cada movimiento... como nunca antes habíais hecho. Ya no será un fastidio tener que ir andando al trabajo o lugar de estudio, ahora será una delicia, algo que disfrutar.

Imaginaros que os dicen que tenéis cancer y os quedan 3 meses de vida. A partir de ese instante, valoraríamos cada segundo, VIVIRÍAMOS CADA SEGUNDO. Ya no habría lunes apestosos, martes pesados y domingos de resignación. Desde ese momento todos los días serían maravillosos y cada día que amaneciera daríamos gracias a Dios por estar vivos.

Con estos ejemplos, lo que quiero decir es que no valoramos la salud hasta que no la tenemos, hasta que nos falla. En lugar de quejarte por tener que ir andando a tal sitio, disfruta de que tienes la suerte de poder andar, correr, saltar... que hay mucha gente en silla de ruedas o peor aún que no pueden hacerlo. Aparte de que cuando seas viejo no podrás hacerlo ni la mitad de bien que cuando eres joven.

Yo estuve más de 4 años retirado del deporte (amateur) por problemas en las rodillas y gracias a Dios, desde hace 1 año y medio disfruto del deporte. Es cierto que no hago mucho, las obligaciones con los estudios, laborales y a veces la pereza me lo impiden, pero eso sí, cada entreno, es un disfrute, un dar gracias a Dios y a quién sea por darme esta oportunidad y porque dure mucho tiempo.

No me enrollo más, simplemente, disfruta del deporte y aprecia la salud y lo maravilloso que es tu cuerpo

LIVESTRONG

Ya tengo la TREK de carretera!

Estoy muy contento con ella aunque me ha dado algún problema los cambios, todo será cuestión de ajustarlos en la tienda.

Por otra parte, han acabado exámenes y sigo agobiadísimo porque entre currar y clases no me queda ni 1h libre entre semana, es muy estresante.

http://twitpic.com/416fdh

10 de Febrero

El 10 de Febrero termino exámenes y comienzo una nueva época.

Una época marcada principalmente por la compra de la TREK 1.5 y de mi firme propósito de perder unos 7-10 kgs de peso.

Académicamente, sólo me quedan 4 asignaturas del 2º cuatrimestre por lo que habrá que ir a muerte para poder terminar forever los exámenes de Junio.

¡¡¡Que llegue el día 10 ya por dios!!!


http://www.youtube.com/watch?v=5NwBucXbRa8

Megamix de Justin Timberlake

YoWindow - weather watching like never before

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